Uno de los procesos vitales más importantes para todo adulto es el sueño. Una buena noche de descanso en una superficie cómoda es vital para la supervivencia y una vida eficaz. Las horas de sueño recomendadas para un adulto oscilan entre siete (7) y nueve (9) horas todos los días, siendo seis (6) horas el mínimo permitido. Se...